【令和2年】目標を実現するためにはどうすればいいの？

皆さんこんにちは。新年が明けて令和2年となりました。しかし、時が経つのは早いものですね。もう１ヶ月が過ぎてしまいました！今年もあと11ヶ月。新年に立てた目標は達成できそうですか？

そこで今回は、目標の実現についてお伝えしたいと思います。

先ほど皆さんに「新年に立てた目標は達成できそうですか？」と聞きましたが、新年の目標だけでなく皆さんの中で『こうしたい！こうなりたい！』ということを感じることはありますか？今は受験シーズンですから、多くの受験生が『〇〇大学に入学！』とか『〇〇高校に入学』という目標を掲げて頑張っていることと思います。また、ママ達なら『◯キロまで痩せる！』とか『◯万円貯金する！』という方も多いかもしれません。

先日、ある研修に参加しました。その中で「皆さんはどこまで『自分が目標を達成した姿』をイメージしながら、『絶対やってやるぞ！』という思いを持って物事に向き合っていますか？」という事を問われました。

この問いを通して学んだのは、『出来たらいいな』とか『出来ますように』というのではなく、『僕は〇〇大学に合格します！』といった具合に言い切る事が大切ですということです。言い切ると何が何でもやってやろうと思えます。

そしてもう一つは『出来た自分をイメージする事』。この時の研修では、割り箸が出てきました。「何をやるんだ？」と思っていたら、「この割り箸を人差し指一本で割ってみてください」というのです。正直、『え？マジ？痛そう』と思ったのですが、講師の方のアドバイス通りにやってみました。結果は、難なく割り箸を折ることができました。

そのアドバイスとは……『自分が割り箸を折る事が出来ているイメージをする』『自分はできるんだ、と思う事』でした。このアドバイスを聞いて「そんなの難しくないよね」と思う方もいらっしゃるかもしれません。しかし、実際にやってみると、指を割り箸に向かって振り下ろすその瞬間、『痛くないかな？』とか、『本当に折れるのかな？』、『折れなかったら恥ずかしいかも』等々、雑念が出てくる事 出てくる事！そうなると出来る事も出来ないのです。私は１回目で出来ましたが、相方は２回ほど失敗しました。

この実験を体験し、何事も『出来るか出来ないか』は自分次第なのだと強く感じました。そう、全て自分の中で決めつけているんですよね。「え～絶対に無理！」と何となく言ってしまっている自分がいませんか？

新年に立てた目標をクリアするのも、全てはみなさん次第！なのですよ。

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