ウォッチ・ミー・プレイ！

ウォッチ・ミー・プレイをご存じでしょうか。

これは、養育者が子ども（生後すぐ～8歳くらい）の遊びを見守り、その遊びについてやさしく話しかけることで、子どもの発達と親子の絆を深める、イギリス発祥の育児支援プログラムです。

テレビやスマホを置き、子どもが主導する5～20分の遊びにじっくり集中します。そうすることで、「自分は大切にされている」という安心感が育まれ、健やかな成長につながるといわれています。

私がこの取り組みを初めて知ったのは、NHKの番組"すくすく子育て"でした。実践している親子の様子を見て、とても良い変化が生まれていたことが印象的で、ぜひご紹介したいと思ったのです。

主な特徴とやり方

● 目的
子どもの「見守ってほしい」という気持ちに応え、自己肯定感や落ち着き、社会性を育みます。

● 時間と場所
1日5～20分程度、週2回以上。テレビやスマホをオフにした静かな場所で行います。

● 子どもが主役
子どもが自由に選んだ遊びを、保護者は手出しや口出しをせずに見守ります。あくまでも主役は子どもです。

● 保護者の役割
子どもの視線を追い、興味を共有します。発した音や言葉に反応し、見ているものや感じていることにそっと言葉を添えます。

● 期待される効果
親子のつながりが強まり、子どもの落ち着きや注意力の向上、メンタルヘルスの安定などが期待されています。

具体的なステップ

① 準備
5～20分の時間を確保し、テレビやスマホを消します。電池のいらないシンプルなおもちゃや絵本などを用意します。

② 子ども主導の遊び
子どもが自分で遊びを選び、自由に探索する様子を安全な範囲で見守ります。

③ 見守る
子どもの視線や興味の動きを追い、「次は何に興味を持つのかな」「何を感じているのかな」と思いを巡らせます。

④ 言葉を添える
子どもの発する音や表情に耳を傾け、笑顔で応えます。見ているものや、していることをそのまま言葉にします。
※何かを教えたり、間違いを直したりする時間ではないことを意識しましょう。

忙しい毎日を送っていると、ゆっくり向き合う時間をつくるのは難しく感じるかもしれません。それでも、週に2回、20分程度であれば、できそうな気がしませんか。

現代では、幼い頃からスマホなどで動画を見る機会が増えています。とても便利で、子どもたちもアニメが大好きです。しかし、最初から映像として情報が与えられると、自分で想像する過程が少なくなり、考える力や想像する力が育ちにくくなる可能性もあります。

外遊びも、心と体の健やかな発達には欠かせません。「どう遊んであげたらいいかわからない」という声を聞くこともありますが、子どもは遊具がなくても、土や草に触れたり、葉っぱや木の実を拾ったりしながら、自然と遊びを見つけていきます。

特別なおもちゃがなくても、プリンカップや食品トレーがあれば、おままごとが始まるかもしれません。

また、絵本の読み聞かせも子どもの成長に大きなメリットがあります。言葉を聞きながら自分の中で情景を思い描くことは、脳をしっかり使う大切な体験です。

ぜひ、できるところから取り入れてみてくださいね。

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Mom's-sunは長野市内で保育園を3園、運営しています。
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