皮膚や爪が黒くなったりくすんだりしてしまうのは、シミやそばかす、ホクロと同じメラニン細胞が作り出すメラニン色素によるのですが、

特に、殺細胞性抗がん剤はメラニン細胞を刺激し、色素を作る働きが活発になりやすいようです。

メラニン色素の体内での作用を見てみると、紫外線からの防御、活性酸素の無毒化、薬剤の解毒など、身体の防御力を上げるための働きが多いんですよね〜。

抗がん剤はとてもハードな治療薬ですし、
あちこちが黒みを増してくるのも、身体が自らを守ろうとしている反応なんでしょうね🤔

なので治療が終われば、少しずつ黒ずみも抜けていく方がほとんどです。

だからと言って、治療中にどんどんくすむのを見ているのはストレスだし、
ストレスが増えれば、更に活性酸素が増加してしまう💦

メラニン細胞をこれ以上活性化させない努力として、
・日焼けを避ける（日焼け止め、長袖など）
・肌への刺激を避ける（強くこすったりしない）
・スキンケアをする（肌の生まれ変わりを整える）
・ストレスを減らす（活性酸素の発生を減らす）
などが挙げられます。

中でも、ストレス対策は本当に重要だと思います！

食べたいものを食べたり、
推しや好きなものに浸ったり、
ヘアやネイルなどオシャレを楽しんだり、
そして、ぐーすか眠る😴

アピアランスケアでは爪の色をカモフラージュすることももちろんですが、
オシャレを楽しむ心のトキメキが黒ずみの緩和に繋がると思っています❣️